La colonne vertébrale travaille toute la journée, souvent sans qu’on y pense. Elle soutient le corps, protège une partie du système nerveux, permet de bouger, de respirer, de soulever, de marcher, de dormir et de rester actif. Pourtant, on attend souvent d’avoir mal avant de lui accorder de l’attention. Demain, le 16 octobre 2026, le World Spine Day nous rappelle une idée simple: la santé de la colonne mérite une place dans nos habitudes quotidiennes. Cette journée mondiale d

Pourquoi devrais-je consulter un chiropraticien même si je ne ressens pas de douleur ? Voici quelques raisons !

apprenez-en plus sur la chiropratique sportive!

L’automne a ce don unique de donner envie de sortir sans nous bousculer. L’air est plus frais, les sentiers sont magnifiques, les journées sont encore assez longues pour bouger après le travail ou l’école. En tant que chiropraticien, j’aime cette saison parce qu’elle invite naturellement au mouvement, sans nécessairement imposer un entraînement intense. Bouger dehors aide à entretenir la mobilité, l’équilibre, la posture et l’humeur. Le corps aime la variété. Marcher sur un s

Pourquoi la chiropratique pour les bébés ? Les bébés traversent de nombreux changements physiques dès leur naissance. Le passage par le canal de naissance, les positions dans le ventre de la mère, ou encore les chutes et chocs lors des premiers mois peuvent provoquer des tensions au niveau de la colonne vertébrale et du crâne. Ces tensions peuvent perturber le bon fonctionnement du système nerveux, responsable de la coordination des fonctions corporelles. La chiropratique vis

Se craquer soi-même est une pratique courante pour soulager une sensation de raideur ou de gêne dans le dos ou le cou. Ce geste, souvent instinctif, peut apporter un soulagement temporaire. Pourtant, il existe une différence importante entre ce que l’on ressent en se craquant soi-même et un ajustement chiropratique réalisé par un professionnel, ciblé précisément sur le segment vertébral concerné. Comprendre ces différences aide à mieux gérer sa santé vertébrale et éviter des

Le son distinctif de crack ou de pop que l’on entend souvent lors d’un ajustement chiropratique intrigue beaucoup de patients. Ce bruit peut susciter des questions, voire des inquiétudes : est-il dangereux ? Que signifie-t-il exactement ? Faut-il s’en méfier ? Cet article propose de démystifier ce phénomène, en expliquant ce qu’est ce fameux crack, pourquoi il se produit, et ce qu’il implique pour votre santé. Modèle anatomique de la colonne vertébrale Qu’est-ce que le crack

Prendre soin de sa santé neuro-musculo-squelettique est essentiel, et cela commence souvent à la maison. Vous vous demandez peut-être comment la chiropratique peut s’intégrer dans la vie de toute votre famille, des tout-petits aux grands-parents. La bonne nouvelle ? Les soins chiropratiques sont adaptés à tous les âges et peuvent prévenir bien des maux avant qu’ils ne deviennent handicapants. Ensemble, explorons comment la chiropratique pour familles peut transformer votre qu

Qu'est-ce que la chiropratique ? La chiropratique est une discipline de santé qui se concentre sur le diagnostic, le traitement et la prévention des troubles musculo-squelettiques, en particulier ceux liés à la colonne vertébrale. Le chiropraticien utilise des techniques manuelles, notamment des ajustements vertébraux, pour corriger les restrictions et améliorer la fonction du système nerveux. Cette approche vise à restaurer l’équilibre du corps, ce qui peut avoir un impact p

La course à pied est une activité accessible, efficace et bénéfique pour le corps et l’esprit. Pourtant, elle peut aussi mettre à rude épreuve notre colonne vertébrale si nous ne prenons pas soin de notre posture et de notre alignement. Vous êtes-vous déjà demandé comment préserver votre santé vertébrale tout en continuant à courir avec plaisir ? Ensemble, explorons comment la chiropratique pour coureurs peut vous aider à garder votre dos en pleine forme, prévenir les douleur

Les écrans font désormais partie intégrante de notre quotidien. Que ce soit pour le travail, les loisirs ou la communication, nous passons de nombreuses heures devant nos téléphones, ordinateurs et tablettes. Pourtant, cette exposition prolongée a des conséquences souvent sous-estimées sur notre corps et notre esprit. La posture, le sommeil et l’attention sont particulièrement touchés. La chiropratique offre une approche intéressante pour comprendre et atténuer ces effets nég

La rentrée scolaire est souvent synonyme de nouveaux départs, d’organisation et de bonnes résolutions. C’est aussi un moment parfait pour penser à la santé de toute la famille, notamment à la santé neurovertébrale. En effet, après les vacances, les enfants reprennent le chemin de l’école, les parents retrouvent leur rythme de travail, et le corps peut ressentir les effets de ces changements. C’est pourquoi je vous invite à découvrir pourquoi la rentrée est le moment idéal pou

La sédentarité est devenue un problème majeur de santé publique dans nos sociétés modernes. Passer de longues heures assis, que ce soit au travail, devant un écran ou en voiture, affecte profondément notre corps. Pourtant, beaucoup confondent sédentarité et inactivité, deux notions proches mais distinctes. Comprendre ces différences et les conséquences de la sédentarité est essentiel pour adopter un mode de vie plus sain. Qu’est-ce que la sédentarité et en quoi diffère-t-elle

La marche est souvent sous-estimée comme activité physique, pourtant elle joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé globale. Au-delà de ses effets évidents sur la forme cardiovasculaire, la marche agit profondément sur les articulations, la colonne vertébrale et même sur l’équilibre du corps. Ce blog explore comment cette activité simple peut améliorer votre bien-être, en lien avec la chiropratique et la santé articulaire. La marche, un exercice naturel pour les art

La chiropratique est souvent perçue comme une méthode de soin axée sur le soulagement des douleurs dorsales et articulaires. Pourtant, son champ d’action va bien au-delà. Elle s’appuie sur une compréhension approfondie de la biomécanique du corps humain, c’est-à-dire l’étude des mouvements et des forces qui agissent sur notre organisme. Ce lien entre chiropratique et biomécanique est fondamental pour comprendre comment cette discipline peut améliorer la santé globale et la qu

Les troubles de la mâchoire touchent un grand nombre de personnes, provoquant douleurs, gênes et limitations fonctionnelles. Pourtant, peu connaissent le rôle que la chiropratique peut jouer dans la prise en charge de ces troubles. Ce post explique ce qu’est l’articulation temporo-mandibulaire, les symptômes liés aux troubles de cette articulation, et comment la collaboration entre dentistes, spécialistes et chiropraticiens peut améliorer la qualité de vie des patients. Schém

Les parents cherchent toujours les meilleures solutions pour assurer la santé et le confort de leurs enfants. La chiropratique pédiatrique offre une approche douce et adaptée pour prévenir et soigner divers troubles chez les bébés et enfants, sans recourir à des méthodes invasives ni aux fameux craquements souvent associés à la chiropratique adulte. Ce type de soins est particulièrement apprécié par les familles, notamment les mamans et les femmes enceintes, qui souhaitent un

Depuis le 7 juillet, la communauté de Boisbriand bénéficie d'une nouvelle énergie en matière de soins chiropratiques. Le Club Chiropratique Boisbriand a rouvert ses portes sous la direction du Dr Marc-Antoine Dion, qui a repris la pratique de Martin Jolicoeur. Cette transition marque un nouveau chapitre pour le centre, offrant aux patients un service renouvelé et une expertise de qualité. Dr Marc-Antoine Dion, chiropraticien Un nouveau départ pour la chiropratique à Boisbrian

En vue de la saison de natation en eaux libres qui s’en vient, voici une série d’entraînements en piscine pour la remise en forme!! Soyez prêts à participer aux sorties estivales de natation! Semaine 1 natation Club Chiropratique Total 2000 m Échauffement – 600 m 400 m crawl 100 m dos 4x25 m sprint / 1 min Série 1: Technique (rattrapé) – 400 m 8 × 50 m crawl avec rattrapé (voir vidéo) 25 m rattrapé + 25 m crawl normal Repos : 10–15 sec Série 2 – 1000 m 2(5x100 m) crawl #1–2

L’entraînement croisé est souvent perçu comme une option secondaire, voire comme un compromis lorsqu’il est impossible de courir. Pourtant, pour les coureurs, il représente un outil particulièrement efficace pour améliorer la performance tout en préservant la santé du corps. Intégrer l’entraînement croisé à sa préparation peut permettre de courir plus efficacement, de réduire le risque de blessure et de maintenir une progression constante jusqu’au jour de la course. Qu’est-ce